Bolgar писал(а):Все бы вам хиханьки, но я решил твердо...
буду бросать курить
Правильное решение!!! Одобрям!!!
По-моему у Фоменко есть, что-то типа: «Бросить курить очень легко, я сам бросал тысячу раз» … Ну а если серьезно-то бросить курить действительно легко, т.к. прямая никотиновая зависимость у курящего человека бывает очень редко - это с одной стороны.
С другой, бросить курить очень тяжело, т.к. это очень сильная привычка…налил чашечку кофе, сел в машину, удобно устроился в кресле, понервничал, и рука машинально тянется к сигарете….
Вот это и есть самое сложное в процессе отказа от сигареты. Возможно, электронная сигарета поможет преодолеть эту привычку. Сам бросил курить при помощи «Табекса», хотя многим знакомым он не помог. Бросил со второй попытки, в первый раз просто не настроился, бросал с мыслью, что было бы не плохо бросить, в итоге закурил через месяц. Ко второй попытке подошел с серьезным настроем. В марте будет 6 лет как не курю.
Пы.Сы. Курил больше 20 лет, в последнее время выходило в день уже больше двух пачек сигарет. Каждый вечер мучила гипертония, как бросил- через месяц забыл что такое головная боль. Это не хвала себе и не пропаганда здорового образа жизни, просто бросать курить необходимо с твердым намерением бросить раз и на всегда, в противном случае все попытки будут тщетны.