На практике сейчас это выглядит так, покупается Окулус рифт за 50-60 тыр. подключается к компу, запускаются специальные программы, и вот она виртуальная реальность.
Но. Если платить такие деньги за развлечения вам неохота, можно всё значительно удешевить.
Умные парни из гугла, в свободное от работы время придумали такую штуку как GOOGLE CARDBOARD. На практике это картонная оснастка в которую вставлены 2 линзы и ваш смартфон. Эта конструкция крепится к голове.

Далее можно поставить разные программы виртуальной реальности, или запустить youtube в специальном режиме. Причем если запускать ролики 360, то можно свободно крутить головой, рассматривая всё вокруг. Можно поставить специальный проигрыватель и смотреть 3д фильмы (фильмы можно скачать).
При большом желании можно настроить подключение к компу и запускать программы уже с компа, причем даже поиграть в любимые 3д игры с полным погружением.
Я например посмотрел Пола Маккартни "стоя на сцене".

Сделать оснастку можно хоть из пластика, хоть из фанеры, хоть из картона. Для особо ленивых есть даже выкройка с инструкцией.

Линзы можно взять в магазинах канцтоваров, там они продаются в виде луп.
[youtube]GXax8JIyS0w[/youtube]